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空腹でお腹が鳴るのはなぜ ?


今晩は真夏は暑いは当たり前。

だから、暑い時は熱いうどんを食べて”汗をかく” 

これが私の夏の習慣です。

夏バテしないようにするために。


真夏はとかく体を冷やしてしまいやすいです。



今日は”空腹時にお腹が鳴るのはナゼ”についてお話をさせていただきます。


仕事中や誰かと一緒に居る時に、

いきなりお腹が「グ~、キュルキュル」と鳴って恥ずかしい思いをしたことがありませんか?



なぜ、空腹時に「お腹の虫」が鳴るのでしょうか?

これは、血液中に含まれるブドウ糖の量(血糖値)が関係しているのではと考えられています。



食事をとったあとは血糖値が高い状態ですが、

時間が経ってお腹が空いてくると、

徐々に血糖値が下ってきます。

人間の体は、常に血糖値を一定に保とうとする働きをもつため、

血糖値が下ると脳は胃にいつ糖分が入っても良いようにと準備をし始めます。



つまり、胃に入っている内容物を無理やり十二指腸に送って、

次の食事の準備をすると言うわけです。


そうした胃の収縮運動に伴って、

食物と一緒に空気も胃の細い出口を通ることになります。

その時に、あの「グゥ~、」

という、おかしな音が出てしまうのです。


続き


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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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