膝痛、腰痛、自己治療発見！

今週月曜日、仕事中に左腰に痛みが走りました。

何年振りでしょうか？！

何とか痛みが軽くならないかと思いつく方法を試してみました。

ある姿勢をとると痛みが軽くなりホット。

それから、筋肉のコリがある部分を緩めました。

かなり腰の痛みが無くなり、その日はなんとか患者さんの治療は終えることがました。


家に帰ってからも、左腰の痛みがどうしたら改善できるか自己治療を試してみますが・・・・・・


翌日、左腰が楽になったと思ったら、今度は右膝の内側が痛くなる。
歩くとかなり痛いんです。

それで、思いつきなんですが、右手で左膝内側の筋肉のシコリを
ある一定方向になぜました。

あれ！

筋肉のシコリがとれて歩いても
膝が痛くなくなっちゃた!!!

もしかしたら一大発見かも！？

今日、患者さんにこの方法を試してみたら　肩のシコリがきれいに取れ肩がらくになりました。
シコリをとる時間は1分もかかりませんでした。

怪我の功名でしょうか、大発見！

ニコニコ。