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ダイエットの成功

目的も無く、単なる痩せる為に頑張っていませんか。

何の為に、誰のためにダイエットするのかな

減量を目的に頑張っていませんか?

食べる量を減らせば痩せるって思っていませんか?

エステへ通って、減量のために食べたい物”我慢して”ませんか?
辛いよね!
本能に逆らっては良くないと思います。
だって、人間は生きるためには”食べる”は必要なことです。


死ぬまで続けられるならしても良いですが。


要するに間違ったダイエットしてたら目的は達成できませんよ。
健康を害するダイエットやストレスになることは止めましょうね。





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テーマ : 美容と健康
ジャンル : 心と身体

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