今晩は!
今、自宅の前の駐車場の除雪をしていました。
毎日は疲れますが、
運動不足解消にはもってこいですね。
中年の女性の方ですが、
私はその方に「最近、脚が細くなりましたね?」って聞いて見ました。
その方は「確かにズボンがゆるくなりました。」
と答えてくれました。
以前はズボンがパンパン(特に右太腿)でした。
最近、徹底して骨盤の周りの筋肉も柔らかくしています。
そのせいですね。
<お知らせ>
■注目のテレビ番組
▽今日 2月10日(金)19:57~20:54 フジテレビ
四大陸フィギュアスケート選手権2012
<男子ショートプログラム>
アジア、アメリカ、アフリカ、オセアニア
四大陸の代表選手がしのぎを削る。米国
コロラドスプリングスで開幕。日本勢は
高橋大輔、無良崇人、町田樹の3人が出場。
パトリック・チャン(カナダ)も出場予定。
▽明日 2月11日(土)19:57~23:10 フジテレビ
四大陸フィギュアスケート選手権2012
女子ショートプログラム & 男子フリー
世界選手権に次ぐ国際大会、四大陸
フィギュアスケート選手権、今回は
男子フリーと女子ショートをお届け
する。女子は浅田真央、村上佳菜子、
今井遙の3人が出場。
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